Grafik zajęć
Zaloguj się, aby zapisać się na zajęcia. Zaloguj się
PoczątkującyŚredniŚredniozaawansowanyZaawansowanyWszystkie poziomy
O zajęciach
Główne sprzęty: reformer | spine corrector | spinefitter Zajęcia stworzone z myślą o osobach prowadzących siedzący tryb życia, odczuwających napięcia w karku, barkach lub dolnym odcinku pleców. Trening wspiera zdrowie kręgosłupa, poprawia postawę i zwiększa mobilność całego ciała. To idealne połączenie wzmacniania, stabilizacji i bezpiecznego ruchu.
O zajęciach
Wzmacnia całe ciało, poprawia postawę i kontrolę ruchu. Zajęcia grupowe na reformerach (grupa do 6 osób).
20:00
Reformer + Wunda Chair / Spine Corrector
Oliwia Kwietniowska · 50 min · Zaawansowany
8 / 8
Zapisz sięO zajęciach
Zajęcia na wybranych sprzętach dedykowane tancerzom.